五种秘方

有一位中学的校医，天生有神经质的倾向，因此神经衰弱，又得了胃肠病和失眠症。也由于自己的疾病，他对学生非常暴躁，甚至到了学生得病也不愿找他诊治的地步。　　这位校医由于自己是医生，几乎试尽了所有的药方，也尝试了针灸与食物疗法，但一点也没有好转。　　他感到十分惭愧，作为医生连自己的病都束手无策，竟又拿学生来出气。因此，他想立刻结束医生的行业到乡下隐居，可是又怕自己没有劳动能力，难以适应乡村生活。　　正在为举棋不定而痛苦万分，有一天无意地在镜中看到自己的脸，他大吃一惊，因为在镜中他看到一张樵停的面孔，紧皱的眉头，悲惨阴森的表情，连自己看了都想厌恶地逃开。　　这时，他像是开悟了一样，大叫起来：&ldquo使我有这么悲惨命运的，正是这一副悲惨的脸相，我一定要改变这副脸相。&rdquo　　这一位校医最先想改变的是他那紧紧皱着的眉头。于是他把所有的注意力都集中在自己的眉头上，努力使它张开。但是长时间的习气是很难改变的，只要他稍一放松，眉头立刻又皱起来，最后他只好用胶布把眉头拉开，这样一旦习惯性地皱眉立刻可以察觉。　　慢慢的，他不再皱眉了。　　慢慢的，他常常保持微笑。　　慢慢的，他夜里不再失眠。　　很快的，他不再依赖任何药物，就治好自己肠胃的毛病。　　很快的，他成为学生最喜欢亲近的校医，不只治疗疾病，也做学生的心理辅导。　　这个校医后来把他个人的体验，创了一种新的健康法，叫&ldquo超健康法&rdquo，并写了一首《健康要诀》的五言歌：　　相互多帮忙　　别去充体面　　脸上常笑容　　眉头永不皱　　度量要开阔　　他把这首诗偈各赋一个药名：1．相助丹。2．质实散。3．芜尔水。4．展眉膏。5．宽容锭。他认为无论是什么病，只要常吃这五种秘方，不仅可以药到病除，命运还会因此改好。　　这位校医的名字叫作别所彰善，原是日本市冈中学的校医，后来创立&ldquo超健康法&rdquo，治愈很多人的疾病，成为日本的名医。　　别所彰善的五种秘方，使我们想到心理因素对健康确实有非常大的影响，贪心、瞳恨、愚痴、傲慢、怀疑，不仅在心理上影响我们，也会在身体上显现病征&mdash&mdash而一切的疾病则都与心理状态有关系。　　光是想像力也会令人致病。听说在一家医院里，由于护士交错了诊断书，把严重的肺病患者甲的诊断书与轻微感冒者乙交递错误。　　听到自己是肺病患者的乙，立刻显现出许多肺病的症状，发烧、咳嗽、躺在床上呻吟。　　听到自己只是感冒的甲，病情则好了一半，烧也退了，咳嗽也好了，高兴地跳跃起来。　　等到主治医师发现之后，乙很快好起来了，甲又躺在床上呻吟。　　这种情况是很容易理解的，可见心理因素主宰着我们身体的健康，要寻找健康的泉源，一定要从心做起。　　我想到石头希迁禅师曾开过一帖&ldquo心药方&rdquo，其中有十味妙药：　　好肚肠一条、慈悲心一片、温柔半两、道理三分、信行要紧、中直一块、孝顺十分、老实一个。阴陷全用、方便不拘多少。　　他说这一味药应该放在&ldquo宽心锅&rdquo里炒，不要炒焦燥了，然后放在&ldquo平等盆&rdquo内研碎。再以&ldquo三思&rdquo为未，以&ldquo六波罗蜜&rdquo为丸，做成菩提子大小的药丸，不拘时间每天吃三次，用&ldquo和气汤&rdquo吞下去。　　&ldquo果能依此服之，无病不瘥。&rdquo禅师说。　　这真是一味好药，但愿身心不适的人都可以来试用！