人生不过一场修行，持戒而行，方得始终。
作者：洞见Echo
人到中年，行至半坡。
有人说：&ldquo人这一生，最大的敌人是自己，最难战胜的也是自己。&rdquo
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我们无法阻挡岁月的流逝，但可以选择用什么样的态度对待生活。
四十岁以后，真正自律的人，都戒掉了这9件事。
01
不喝三酒
1. 不喝醉酒
有人正值壮年，却已多病虚弱有人已至暮年，依旧精神矍铄。
拉开人与人之间差距的，往往就是不同的生活方式。
细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人：
十个里面，有九个常年酒局不断。
长期贪杯，给健康带来了沉重的负担。
人到中年，最大的危机其实来源于自己。
危机越重，越要警惕，越要保重身体。
所以，对自己好一点。
宁愿披星戴月，也别醉酒伤身。
你的好运气，就藏在你的好习惯里。
2. 不喝闷酒
&ldquo既然生活逃不过，不如一醉解千愁。&rdquo
中年人，每一杯自酌自饮的&ldquo闷酒&rdquo，都是无处解消的&ldquo伤心酒&rdquo。
到了某一个年纪，睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
此时要做的，是成为自己的摆渡人。
想到一个小故事。
林清玄的一位老友，最近生活不顺，找他宽慰。
林清玄思忖再三，只写下四字相赠：常想一二。
老友不解。
林清玄解释：
&ldquo人生不如意事，十常八九，生命不如意的事情占了绝大部分。但扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。&rdquo
深以为然。
这个世界上，没有越不过的烦恼，只有过不去的心情。
与其在黑暗中独饮忧愁，不如为当下的自己点一盏明灯。
任它世事沧桑，内心安然无恙。
3. 不喝劝酒
酒桌之上，觥筹交错，推杯换盏。
热衷劝酒灌酒的人，大多油腔滑调，不是出自好心。
人和人看似热络交心，实则刀光剑影，算计四伏。
人到中年，学会拒绝虚伪的客套，懂得筛选自己的圈子。
少去虚与委蛇的饭局，拒绝他人抬杠起哄地劝酒。
02
不贪三事
1. 不贪财
钱钟书年轻时，媒体求他做专访，愿出高额酬金。
钱钟书只淡淡一笑：&ldquo我都姓了一辈子&lsquo钱&rsquo了，还会迷信这东西吗？&rdquo
一生最好的状态，终究不在物质几许，而在内心的厚度。
庄子有言：贪财而取危。
多少人突破底线，声名败坏。
多少人出卖道德，锒铛入狱。
多少人误入歧途，一生尽毁。
人生的上半场，追求浮华，被欲望牵引前行。
人生的下半场，战胜欲望，守一份清醒。
2. 不贪名
很喜欢《后汉书》里的一个故事。
冯异是光武帝刘秀麾下著名的&ldquo云台二十八将&rdquo之一。
每当打了胜仗，其他将军都会争抢功劳，恨不得自己名扬四海。
唯有冯异，一个人坐在树下，从不在乎这些虚名。
可等到士兵重新排列时，几乎所有人都表示只想跟随冯异。
后来，那些贪图名声的将军，都消匿于历史的云烟。
低调无争执的冯异，却被世人称赞。
《颜氏家训》有云：&ldquo上士忘名，中士立名。&rdquo
真正的智者，从不追求外界的浮名，是你的自然是你的。
正所谓：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
走到四十不惑的年纪，不活在别人的眼里，才能活出真正的自己。
3. 不贪色
知乎有一个问题：如何保持婚姻的新鲜感？
高赞答案道：
&ldquo真正的新鲜感，不是和不同的人做相同的事，而是和同一个人去做所有的事。&rdquo
人到中年，婚姻如围城。
熬过了七年之痒，总有些时刻，遇见些新鲜面孔，内心忍不住蠢蠢欲动。
多少人夫妻一场， 诱惑来临各自飞。
感情上不自律的人，婚姻就如空中楼阁，随时有坍塌的可能。
一旦越过道德的底线，便覆水难收，余生都无法活得坦荡。
人生后半场，面对两性关系，心中有尺，相处有度。
03
不说三言
1. 不说大话
曾国藩初入翰林院时，爱说大话。
一次，一个老乡来向他父亲面包祝寿。
曾国藩满脸得意，吹嘘起自己。
结果，对方当场翻脸，拂袖而去，弄得寿宴十分尴尬。
曾国藩这才醒悟，后悔自己言行不当。
炫耀自己，非但赢不来别人的认可，反而会自取其辱，显露自身的浅薄。
做人满口大话，轻则得罪人，重则惹祸上身。
心理学上，有一种&ldquo达克效应&rdquo：认知水平越低的人，反而越喜欢自以为是。
真正靠谱的人，往往低调内敛，从不炫耀。
2. 不说闲话
一项网络调查显示：世界上有60%的人喜欢议论别人，与自己不相关的事也喜欢议论。
闲话说多了，不仅使工作效率降低，更给别人心里留下不佳的印象。
是非说多了，听的人杂了，就多了麻烦。
世上的闲言碎语有很多，情商高的人，永远不会不分场合的说人闲话。
3. 不说怨话
评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话：
樊登：&ldquo当一个人陷入负面情绪中，走不出来时，应该怎么办？&rdquo
李忠莹：&ldquo先问这个人打算活多少年。&rdquo
樊登：&ldquo假如是30年。&rdquo
李忠莹：&ldquo你打算背着这个包袱，走30年吗？还是你想放下这个包袱，轻松地走30年。&rdquo
樊登：&ldquo我当然想放下包袱。&rdquo
李忠莹：&ldquo谁帮你放下包袱？&rdquo
樊登：&ldquo只有我自己。&rdquo
所谓成熟，是懂得将外在的打击，转化为自愈的能量。
无论昨日如何，不诉苦，别抱怨，只走好脚下的路。
▽
作家刘娜说：
&ldquo江湖不过一阵喧闹，大闹一场，都要退场。
人生不过一场修行，持戒而行，方得始终。&rdquo
站在半山腰的中年人，从来没有容易二字。
心中有尺，处事守戒，才能遇见更好的自己。
与朋友们共勉。