作者：洞见Allergy
人生最痛苦的事，莫过于走了很远，却发现在一条错误的路上。
上周，朋友外出办事，请了一天假。
没想到事情出乎意料地顺利，一上午就办完了。
这时候他给我发消息：
&ldquo忽然闲下来不知道干什么，有点想回公司上班。&rdquo
这让我深感意外，连忙劝他：
&ldquo你今年忙得都没休过假，既然得空，不如好好休息下。&rdquo
他无奈地回复：&ldquo突然闲下来，我竟然会有负罪感。&rdquo
过去，我以为最难的是不停歇地奔跑。
随着年龄渐长才发现，最难的其实是停下来。
就像清华教授宁向东曾感慨的那样：整个社会陷入了一场&ldquo忙碌症&rdquo。
我们习惯把生活塞得满满当当，生怕浪费时间，但好像唯独了忘了休息。
01
《吕氏春秋·义赏》有言：&ldquo竭泽而渔，岂不获得？而来年无鱼。&rdquo
其实是在告诉我们，竭泽而渔必无鱼。
回到现实生活中也一样，不会休息的人，一定会透支自己。
自媒体作者@梁爽分享过一个故事。
有段时间，她出新书，忙得不可开交。
但只要一想到新书背后关系着整个出版团队的心血，就算再累她也要强撑。
于是她减少休息时间，每次困得睁不开眼的时候，脑海里就会冒出罗曼·罗兰的一句话，给自己鼓劲：
&ldquo生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。&rdquo
不敢好好地放松，偶尔忙里偷闲也满怀愧疚，她的身体很快吃不消了。
有一天她实在难受的不行，就把待办事项全部取消，闷头睡了一觉。
醒来后看了部喜剧电影，然后出门爬山。
神奇的是，她的状态好了很多，写作灵感也来了。
身体也逐渐恢复到可以继续运动的状态。
经过这件事，她说自己明白了一件事：你想持续性自律，必须先学会休息。
这让我想到之前在网上看到的一句话：
&ldquo人生就像一场马拉松，如果你用跑100米的速度去冲刺，那注定是跑不远的。&rdquo
人生犹如弓弦，有张有弛，方有力量。
学会休息，才有精力面对生活的风雨和坎坷，跑好人生这场马拉松。
02
看过一部非常治愈的电视剧，叫《风平浪静的闲暇》。
女主凪，一个被工作和爱情压得透不过气的女人。
工作上，她除了忙于应付刁难她的领导，还经常被迫替同事背黑锅，收拾烂摊子。
而同事呢？非但不感激，反倒背着凪建了一个小群吐槽她：
&ldquo什么活都会帮你干，就像我们的专用外包商。&rdquo
和男朋友在一起，凪也累的喘不过气。
明明是天生的自来卷，却因为男朋友喜欢直发，即便困意如山，她都会提前一个小时起床，把头发一根根拉直，每日如此。
有一天凪因为精神太过疲惫，突然晕倒在了办公室。
醒来后，她决定放下一切。
辞职、分手，搬到了乡下，开始了一段找回自我的假期。
在这里，她过上了一种完全不用抢时间的生活。
她可以坐在大树下，认真地吃一根雪糕可以听叶子在风中沙沙地响可以看一朵云在天上缓缓地走。
假期里，凪终于一点点认清自己：
&ldquo原来我一直攀附着别人在生活，从未问过自己想要什么，从未独立行走过。&rdquo
看完这部剧，我感慨颇深，有时候，我们真的需要给自己一个假期，停下来休息一下。
只有停下来，才知道前面的方向在哪。
人生最痛苦的事，莫过于走了很远，却发现自己在一条错的路上。
好的生活，从来不是只有忙。
只有静止下来，才能从内心获得能量。
只有时常停下脚步，才能让幸福跟上。
《菜根谭》有言：&ldquo岁月本长，而忙者自促风花雪月本闲，而扰攘者自冗。&rdquo
在这个喧嚣的世界，懂得停下来休息的人，更容易找到自我，体会到生命的乐趣。
03
成年人的世界里，没有一个人是轻松的。
很多人，就像我开头提到的那个朋友一样，不敢停下，不敢回头，怕掉队，怕淘汰。
白岩松曾说过一句很扎心的话：
&ldquo忙&rdquo这个字，左心右亡，忙着忙着，心就死了。
但真正活得清醒的人，都敢停下来，给自己一个增值期。
1999年，袁泉参演首部电影《春天的狂想》，夺得了金鸡奖最佳女配角。
后来出演的电影《蓝色爱情》、《美丽的大脚》口碑都很好。
事业走上了高峰期，她本有大把的机会接拍各种大制作电影。
然而，她却在这时按下了&ldquo暂停键&rdquo。
她选择了息影，回到了没钱没名的话剧舞台。
当时很多人说袁泉傻，但她还是义无反顾推掉了大量戏约，把更多时间留给了自己，做自己喜欢的事。
她待在话剧社研究话剧，她认为只有在话剧舞台，才能让自己真正平静下来。
也是正是这段时间，她的演技有了质的飞跃。
她在《暗恋桃花源》里饰演的云之凡，让同是演过云之凡的林青霞赞不绝口：
&ldquo袁泉之后，再无云之凡！&rdquo
没到30岁，她就拿到了话剧界最重要的一个奖项：金狮奖。
30岁的那年，她被列入了&ldquo中国话剧百年名人堂&rdquo的一员。
同时入选的人都有谁呢？
老舍、曹禺、焦晃、赖声川、濮存晰等。
作家苏芩说：&ldquo一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。&rdquo
勇于在生活中按下暂停键，是一种高级的自律。
只有停下来，才能看到平时没有注意到的风景。
只有适当的放慢节奏，给自己一个延展的空间，方能积蓄力量，走得更远。
▽
有个读者曾问毕淑敏：&ldquo如何度过人生的低潮期？&rdquo
毕淑敏的回答中，让我印象最深的一句是：
&ldquo好好睡觉，像一只冬眠的熊。&rdquo
匆忙赶路的人啊，偶尔停下来休息吧。
懂得停下来休息的人，才懂得如何前进。
余生很长，不必慌张。
不急不躁，张弛有度，从容自若，才能过上你想要的生活。
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